Was du mit Freude tust, fördert deinen «Flow»

Wer seine Arbeit im «Flow-Zustand» (Urheber Mihaly Csikszentmihalyi) ausübt, ist hoch konzentriert und geht in seinem Tun völlig auf. ‘Begeisterung und Motivation’ begünstigen diese Selbstvergessenheit. Je mehr Leidenschaft wir für eine Tätigkeit aufbringen, desto leichter kommen wir in den Flow. Enthusiasmus, Freude und Interesse sind die grossen Zugangsförderer. Tue daher alles, was du tust, mit Freude und motiviere dich dazu. Im Flow erledigen wir Aufgaben schneller, erleben eine grosse Zufriedenheit und haben dieses Gefühl des Gelingens. Wir erlernen neue Fähigkeiten und öffnen unser Kreativitätspotenzial. Wir fühlen uns vollständig, sind absolut präsent und fokussiert. Alle Sinne sind ausgerichtet. Flow ist ein Bewusstseinszustand, der Höchstleistungen fördert und für Glücksgefühle sorgt.
 
Übung: Tauche ein in die Welt ohne Zeit und Raum
Geh in Resonanz mit Freude und Begeisterung: Verbinde dich emotional.
Geh in Resonanz mit deinen Sinneswahrnehmungen: Aktiviere deine 5 Sinne.
Geh in Resonanz mit einem Ritual vor der Aufgabe: Mach dir ein gutes Getränk, höre deine Musik.
 
Was fühlt sich richtig an? Was wirkt bei dir? Je mehr du die Resonanz erkennst, desto häufiger bist du zur richtigen Zeit, am richtigen Ort, mit der richtigen Idee und triffst die richtigen Menschen!