Stell die Weichen für (d)ein passendes Leben

Sich im Herbst für die Ernte des Jahres zu bedanken, hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. Es ist zudem eine Erinnerung daran, dass wir sorgsam mit allem uns Anvertrauten umgehen. Wir erhalten mehrfach zurück, was wir gegeben haben.
Wenn wir innehalten und dankbar sind …

• für die Fülle an Möglichkeiten, die wir haben
• für alles was uns bis hierher gelungen ist und uns gestärkt hat
• für alles, was sich bis heute erfüllt hat
• für alles, was unser Leben passend macht

… stärkt sich unser konstruktives Mindset und das Vertrauen in das Gute im Leben.
Im Grunde möchten wir doch ein passendes Leben führen, eines das uns Spass macht, ein Leben, in dem wir etwas bewegen können für uns und andere. Passend ist (m)ein Leben, wenn ich es als erfüllend erlebe, sowohl jetzt im Augenblick als auch rückblickend gesehen.
Studien von Baumann und Ruch* zu Folge finden wir diese Erfüllung in der Entfaltung unserer Persönlichkeit, in einem bewusst geführten Leben mit (vielen) ausgeschöpften Möglichkeiten, in einem Leben, das sich richtig und bedeutsam anfühlt und in einem Leben mit lohnenden Engagements, die auch für andere von Bedeutung sind.
 
* Quelle: Measuring What Counts in Life: The Development and Initial Validation of the Fulfilled Life Scale (FLS) Doris Baumann* and Willibald Ruch. ORIGINAL RESEARCH published: 11 January 2022. doi: 10.3389/fpsyg.2021.795931

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